Rezepte

Kalbsschnitzel mit Tomaten-Sugo und grüner Pasta

Name: Kalbsschnitzel mit Tomaten-Sugo und grüner Pasta
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 2 Zehen Knoblauch; 500 g frische, geschälte Tomaten (eventuell aus der Dose); 250 g Mozzarella; 4 pieces Kalbsschnitzel (à 125 g); 2 Stängel frisches Basilikum; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 5 EL Olivenöl zum Braten; 400 g grüne Bandnudeln

AbendessenFür 4 PersonenFleisch & FischProteinreichMediterran

Dieses mediterrane Gericht kombiniert saftige Kalbsschnitzel mit einem fruchtigen Tomaten-Sugo und cremigem Mozzarella. Frisches Basilikum sorgt für italienisches Aroma, während grüne Bandnudeln das Gericht optisch und geschmacklich abrunden. Eine elegante, aber unkomplizierte Mahlzeit mit klassischem Wohlfühlcharakter.

Zutaten

Portion

Zutaten

2Zehen

Knoblauch

500g

frische, geschälte Tomaten(eventuell aus der Dose)

250g

Mozzarella

4Stück

Kalbsschnitzel(à 125 g)

2Stängel

frisches Basilikum

1Prise

Salz

1Prise

Pfeffer

5EL

Olivenöl zum Braten

400g

grüne Bandnudeln

Nährwert pro Portion

Energie

920 kcal

Fett

42 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

72 g

Broteinheiten

6 BE

Zubereitung

35 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Den Knoblauch schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Tomaten abtropfen lassen und mit dem Mixstab des Handrührgeräts fein zerkleinern. Mozzarella in Scheiben schneiden. Die Basilikumblätter in Streifen schneiden. Die Kalbsschnitzel mit dem Handballen flachklopfen, salzen und mit Pfeffer bestreuen. Im heißen Öl kurz anbraten, die Knoblauchstreifen dazugeben und nochmals 3 - 5 Minuten zusammen braten. Die Schnitzel dabei einmal wenden.

2Das Öl mit den Knoblauchstreifen in eine feuerfeste Form geben und in den vorgeheizten Backofen stellen. Das Tomatenpüree mit den Basilikumstreifen mischen und Salz und Pfeffer zugeben.

3Inzwischen die Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen.

4Die Form aus dem Ofen nehmen, die Schnitzel hineinlegen, das Tomatenpüree daraufverteilen und mit den Mozzarella-Scheiben belegen. Bei 200 Grad im Ofen 5 - 8 Minutenüberbacken bis der Käse schmilzt. Zum Servieren mit Basilikum garnieren.

5Dazu Reis oder Folienkartoffel und einen trockenen italienischen Rotwein reichen.

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