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Rezepte

Fischfilet mit Kräuterkruste, Kapern und Baguette

© Foto: KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
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  3. Fischfilet mit Kräuterkruste, Kapern und Baguette

Zutaten

4
Portion

Zutaten

4
Fischfilets(à ca. 200 g, z.B. weißer Kabeljau, Seelachs)
50g
Toast- oder Weißbrot(vom Vortag)
2Zweige
Rosmarin
5Zweige
Thymian
1Prise
gehackte Petersilie
1EL
Kapern
½
Bio-Zitrone(für die abgeriebene Schale)
5EL
Olivenöl(bis 6 EL)
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer
1TL
Dijon-Senf(nach Belieben)
2EL
Butter

Zubereitung

35 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Die Fischfilets kalt abbrausen und gut trocken tupfen. Das Brot in Würfel schneiden und im Blitzhacker zu mittelfeinen Bröseln mahlen. Die Kräuter waschen und trocken tupfen. Die Nadeln bzw. Blättchen abzupfen und fein hacken; mit der Petersilie zu den Brotkrümeln geben. Die Kapern fein hacken und mit Zitronenschale und 4 EL Öl unter das Brot mischen. Die Brotmischung leicht salzen und pfeffern.

2Mit dem übrigen Öl den Boden einer flachen ofenfesten Form ausstreichen. Die Fischfilets auf einer Seite salzen und pfeffern, mit dieser Seite nach unten nebeneinander in die Form legen. Nach Wunsch die Oberseite noch dünn mit Senf bestreichen und ebenfalls salzen und pfeffern. Nun die Masse gleichmäßig auf dem Fisch verteilen und leicht andrücken. Butter in dünne Flöckchen schneiden und darauf geben. Die Filets im Ofen (Mitte) 12 - 15 Min. garen. Heiß servieren, am besten mit frischem Brot und grünem Salat oder Tomatensalat.

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