Arthrose: Mit diesen Rezepten Schmerzen lindern

7-Tage-Ernährungsplan: Rezepte für schmerzfreie Gelenke

Hier finden Sie für jeden Tag drei Rezepte, welche bei entzündlichen Gelenk-Schmerzen helfen können.

Montag

Peter Hummel

30 Minuten

Hirse-Haferbrei mit Zimt-Apfel und Cranberrys

Dieser warme Hirse-Haferbrei kombiniert wertvolle Nährstoffe mit dem fruchtigen Aroma von Zimt-Äpfeln und Cranberrys.

Peter Hummel

45 Minuten

Brokkoli-Salat mit Gurke und Granatapfel

Frisch, knackig und voller Vitamine: Dieser Brokkoli-Salat mit Gurke und Granatapfelkernen ist die perfekte leichte Mahlzeit oder Beilage.

Peter Hummel

75 Minuten

Süßkartoffel-Curry mit Kokoskruste

Dieses cremige Süßkartoffel-Curry vereint exotische Kokos-Aromen mit pikanter Würze.