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Wählen Sie: Minuten-Steaks, Seelachsfilet mit Mangosauce oder Glasnudeln

Rezepte

Grießbrei (oder Haferbrei) mit etwas Honig

Zimt

Abendessen
Avocado-Brot mit Zitronensaft

kleiner Blattsalat

Snack
Naturjoghurt oder Kefir

3 Ideen für das Mittagessen

Minuten-Steaks mit Kräuterpesto und Kartoffel-Kroketten

Peter Hummel

Minuten-Steaks mit Kräuterpesto und Kartoffel-Kroketten

Seelachsfilet mit Mangosauce und Wok-Gemüse

Peter Hummel

Seelachsfilet mit Mangosauce und Wok-Gemüse

Zartes Seelachsfilet mit fruchtiger Mangosauce, dazu buntes, knackiges Wok-Gemüse – leicht, exotisch und perfekt für eine schnelle, gesunde Küche.

Glasnudeln asiatisch mit Garnelen und Koriander

Peter Hummel

Glasnudeln asiatisch mit Garnelen und Koriander