Sie haben Angst, andere zu enttäuschen oder können schlecht Nein sagen? Dann sind Ihre inneren Antreiber am Werke. Wer die sind und was Sie tun können.
Imprimer
Illustration: Shutterstock.com
Die geheimen Kräfte in unserem Kopf
Muss bei Ihnen alles zack, zack gehen? Haben Sie Angst, andere zu enttäuschen, oder können Sie schlecht Nein sagen? Schuld sind unsere „inneren Antreiber“, sagen Psychologen.
„Mach schnell!“, „Sei stark!“, „Mach es allen recht!“, rufen sie uns zu – und beeinflussen damit unser denken und Handeln ein Leben lang; ja, sie können uns sogar schaden.
Diese „inneren Antreiber“ wurden in unserer Kindheit angelegt. „Weil Kinder glauben, nur dann Zuwendung zu bekommen, wenn man tut, was die Eltern erwarten“, sagt unser Experte Prof. Henning Schulze (Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse) und zeigt in der April-Ausgabe 2014, wie man diese nutzt, wenn man älter ist.
Das sind die inneren Antreiber
Sei immer perfekt
Typischer Satz: Bloß keinen Fehler machen.
Das ist Ihre Stärke: Sie sind top organisiert, ordentlich und exakt.
Das ist Ihre Schwäche: Sie neigen dazu sich in Details zu verbeissen und das eigentliche Ziel aus den Augen zu verlieren. Fehler, vor allem eigene, können nur schwer vergeben werden.
Passende positive Affirmation: Ich erlaube mir loszulassen – ih genüge mir.
Streng dich an
Typischer Satz: Ohne Fleiß kein Preis.
Das ist Ihre Stärke: Sie sind verlässlich, beharrlich und besitzen ein großes Durchhaltevermögen.
Das ist Ihre Schwäche: Nur, was Sie mit viel Mühe erreichen, hat auch einen Wert. Und trotzdem zweifeln Sie.
Passende positive Affirmation: Ich darf Dinge entspannt angehen.
Sei schnell
Typischer Satz: Zeit ist Geld.
Das ist Ihre Stärke: Sie sind ein Multitasker und können zügig arbeiten.
Das ist Ihre Schwäche: Unter der eigenen Hektik kann die Qualität der Arbeit leiden – und der Blick auf das Wesentliche und Gegenwärtige kann abhanden kommen.
Passende positive Affirmation: Ich darf Dinge langsam und in Ruhe erledigen.
Sei stark
Typischer Satz: Ein Indianer kennt keinen Schmerz.
Das ist Ihre Stärke: Sie sind belastbar und können schwierige Aufgaben sowie Stress gut meistern.
Das ist Ihre Schwäche: Gefühle zu zeigen, wird als Schwäche empfunden. Das kann seelisch und körperlich sehr anstrengend werden.
Passende positive Affirmation: Ich darf meine eigenen Gefühle spüren – und zeigen.
Mach es allen recht
Typischer Satz: Sei immer lieb und nett und vermeide bloß jeden Streit.
Das ist Ihre Stärke: Sie sind meist sehr einfühlsam und sind gut darin, sich um andere zu kümmern.
Das ist Ihre Schwäche: Die eigenen Bedürfnisse werden bei diesem Antreiber schnell hintan gestellt. Sich abzugrenzen fällt schwer.
Passende positive Affirmation: Ich darf meine eigenen Meinung haben.
