Unsere Seite wird derzeit aktualisiert. Es kann vorübergehend zu Einschränkungen kommen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Logo de la marque
Frau Rente+plus
Se connecter
Logo de la marque

Das monatliche Magazin für alle Frauen, die mitten im Leben stehen.

Frau Rente
DatenschutzImpressumKI Statement

© 2026 Plus Magazine

Recettes

Kohlrabi-Taler paniert, mit leichter Petersiliensoße

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Kohlrabi-Taler paniert, mit leichter Petersiliensoße

Ingrédients

2
Portion

Für die Kohlrabi-Plätzchen

1
großer Kohlrabi
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
1
Karotte
100g
Gouda
2
Eier
25g
Haferkleieflocken

Für die Petersiliensauce

100ml
Milch
3càs
Butter
20g
Vollkornmehl
1cc
Zitronensaft
1pincée
Salz
1càs
TK-Petersilie

Instructions

1Für die Plätzchen den Kohlrabi schälen und in 4 gleich dicke Scheiben schneiden.
In einem Topf 1 l Wasser aufkochen und salzen. Die Scheiben darin 12 Minuten kochen, dann herausnehmen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. 150 ml Gemüsekochwasser abnehmen und für die Sauce beiseitestellen.

2Inzwischen die Möhre schälen und grob raspeln. Den Gouda grob reiben. Möhre, Käse, Eier und Haferkleie in einer Schüssel mit der Hand gut verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3Den Backofen auf 160 °C vorheizen, die Form mit der Butter einfetten. Die Kohlrabischeiben nebeneinander hineinlegen. Die Käsemasse darauf verteilen und bis an den Rand der Scheiben flach drücken. Die Scheiben im Ofen auf der mittleren Schiene 15 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.

4Währenddessen für die Petersiliensauce das Gemüsekochwasser mit der Milch mischen.
Die Butter in einem Topf schmelzen lassen und das Vollkornmehl einrühren. Die Milchmischung dazu gießen und unter Rühren aufkochen. Die Sauce dann bei schwacher Hitze 2 - 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken und die Petersilie einrühren. Die Kohlrabi-Plätzchen auf zwei Tellern anrichten und mit der Petersiliensauce servieren.

Weitere Rezepte

Klassisches Bauernfrühstück
Jürgen Sinn
Jürgen Sinn
60 Minuten

Klassisches Bauernfrühstück

Ein herzhaftes deutsches Frühstück mit Bratkartoffeln, Eiern, Speck und Zwiebeln.

Breakfast-Bacon-Bratapfel
Peter Hummel
Peter Hummel

Breakfast-Bacon-Bratapfel

Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse
Peter Hummel
Peter Hummel
12 Minuten

Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse

Ein schnelles, warmes Low-Carb-Gericht: Würziger Blattspinat mit scharfem Senf und geschmolzenem Bergkäse direkt aus der Tasse. Perfekt als leichter Snack oder schnelles Abendessen.

Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern

Eine raffinierte Pasta-Variante des Klassikers: Al dente Spaghetti treffen auf eine cremige Sauce aus Thunfisch, Kapern und Crème fraîche, verfeinert mit Zwiebeln und frischem Basilikum.

Selbstgemachte Käsecracker
Peter Hummel
Peter Hummel
90 Minuten

Selbstgemachte Käsecracker

Knusprige Käsecracker aus altem Allgäuer Bergkäse, buttrig und würzig. Einfacher Teig, dünn ausgerollt und goldbraun gebacken – ideal als Snack oder Beilage.

Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto
Peter Hummel
Peter Hummel
40 Minuten

Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto

Würzige Runzelkartoffeln mit feiner Salzkruste, serviert mit einem frischen, proteinreichen Erbsen-Pesto. Ein unkomplizierter Klassiker mit modernem Twist – ideal als Snack oder Beilage.

Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup

Herzhaft-süßer Nudelsalat mit knusprigem Bacon, Mais und Paprika. Das cremige Joghurt-Dressing mit Ahornsirup und Senf sorgt für ein besonderes Geschmackserlebnis.

Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen
Peter Hummel
Peter Hummel
60 Minuten

Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen

Raffinierte Pasta-Kreation: Eine würzige Füllung aus Spinat, Feta, Walnüssen und Berberitzen trifft auf knusprig gerösteten Sesam. Ein vegetarisches Highlight mit feiner Honig-Zitronen-Note.

Pappardelle mit Ente und Salbei-Blättern
Peter Hummel
Peter Hummel

Pappardelle mit Ente und Salbei-Blättern

Currywurst mit scharfer Sauce und Pommes
Peter Hummel
Peter Hummel

Currywurst mit scharfer Sauce und Pommes

Rote Bete als Stampf mit Ei und Kümmelbrot
Peter Hummel
Peter Hummel

Rote Bete als Stampf mit Ei und Kümmelbrot

Polenta-Ecken mit Parmesan und Blattsalat
Peter Hummel
Peter Hummel

Polenta-Ecken mit Parmesan und Blattsalat

  • JÜRGEN SINN

    Klassisches Bauernfrühstück

    60 Minuten
    Klassisches Bauernfrühstück
  • PETER HUMMEL

    Breakfast-Bacon-Bratapfel

    Breakfast-Bacon-Bratapfel
  • PETER HUMMEL

    Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse

    12 Minuten
    Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse
  • PETER HUMMEL

    Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern

    30 Minuten
    Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern
  • PETER HUMMEL

    Selbstgemachte Käsecracker

    90 Minuten
    Selbstgemachte Käsecracker
  • PETER HUMMEL

    Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto

    40 Minuten
    Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto
  • PETER HUMMEL

    Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup

    30 Minuten
    Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup
  • PETER HUMMEL

    Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen

    60 Minuten
    Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen
  • PETER HUMMEL

    Pappardelle mit Ente und Salbei-Blättern

    Pappardelle mit Ente und Salbei-Blättern
  • PETER HUMMEL

    Currywurst mit scharfer Sauce und Pommes

    Currywurst mit scharfer Sauce und Pommes
  • PETER HUMMEL

    Rote Bete als Stampf mit Ei und Kümmelbrot

    Rote Bete als Stampf mit Ei und Kümmelbrot
  • PETER HUMMEL

    Polenta-Ecken mit Parmesan und Blattsalat

    Polenta-Ecken mit Parmesan und Blattsalat