Logo de la marque
Frau im LebenRente
Se connecter
Logo de la marque

Eine Welt voller Information, Unterhaltung, Inspiration und natürlich nützlicher Tipps

Frau im LebenRente
DatenschutzAGBImpressumKI Statement

© 2026 Agentur2 Publishing GmbH

Recettes

Frühlingsrollen Poh Pia Tod

En-casPour invitésViande & PoissonAsiatique

© Foto: KI-generiert mit ChatGPT/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Frühlingsrollen Poh Pia Tod

Poh Pia Tod sind knusprig frittierte Frühlingsrollen aus der thailändischen Küche. Sie gehören zu den beliebtesten Streetfood-Snacks in Thailand und werden oft als Vorspeise oder Fingerfood serviert. Die Hülle besteht aus dünnem Reispapier oder Weizenblättern, die beim Frittieren goldbraun und herrlich knusprig werden.

Die klassische Füllung ist eine aromatische Mischung aus fein geschnittenem Gemüse wie Weißkohl, Karotten und Glasnudeln. Häufig kommen auch Hackfleisch oder Garnelen dazu. Gewürzt wird mit Knoblauch, Sojasauce und Pfeffer, was den Rollen ihren typisch herzhaften Geschmack verleiht. Serviert werden sie meist mit süß-saurer Chilisauce, die einen angenehmen Kontrast zur knusprigen Textur bildet.

Ingrédients

20
Portion
40g
Glasnudeln
2
Knoblauchzehen
2càs
Rapsöl
150g
Hackfleisch, gemischt
120g
Weißkohl, fein geschnitten
1
Karotte
2Stangen
Frühlingszwiebeln
2càs
Fischsauce
1càs
Sojasauce
1pincée
Zucker
1pincée
Pfeffer
20Blätter
Frühlingsrollenteig (TK, aus dem Asia-Shop)
200ml
Rapsöl zum Frittieren

Valeur nutritionnelle par portion

Energie
130 kcal
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
15 g
Broteinheiten
1,3 BE

Préparation

35 Min.

Temps total

Instructions

1Die Glasnudeln 10 Minuten in warmem Wasser einweichen und grob klein schneiden. Die Knoblauchzehen fein hacken, im Rapsöl anbraten und das Hackfleisch zugeben. 6 Minuten braten.

2Dann den Weißkohl zugeben, die Karotte in sehr feine Streifen schneiden und ebenfalls hinzufügen. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und ebenfalls untermischen. Mit der Fischsauce, der Sojasauce, dem Zucker und dem Pfeffer abschmecken.

3Jeweils 2 EL davon auf ein Blatt Frühlingsrollenteig legen. Die Seiten einschlagen und aufrollen. Die Ränder mit einigen Tropfen Wasser ankleben. In Rapsöl bei etwa 175 Grad in ca. 3 Minuten goldbraun frittieren.

Weitere Rezepte

Sonntagsbraten in Rotwein mit Prinzessbohnen
Peter Hummel
Peter Hummel
150 Minuten

Sonntagsbraten in Rotwein mit Prinzessbohnen

Ein klassischer Rinderbraten, der in einer kräftigen Rotweinsauce zart geschmort wird. Begleitet von feinen Prinzessbohnen und Kartoffeln – ein herzhaftes Festessen für die ganze Familie.

Reispfanne mit Paprika, Lauch und verquirltem Ei
Peter Hummel
Peter Hummel
45 Minuten

Reispfanne mit Paprika, Lauch und verquirltem Ei

Eine bunte, vegetarische Reispfanne mit knackigem Lauch und Paprika. Verquirlte Eier sorgen für eine cremige Bindung und machen das Gericht zu einem schnellen, proteinreichen Feierabend-Highlight.

Makkaroni mit Tomaten und italienischen Kräutern
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Makkaroni mit Tomaten und italienischen Kräutern

Ein klassisch-italienisches Pastagericht: Röhrennudeln in einer aromatischen Sauce aus stückigen Tomaten, verfeinert mit Knoblauch und einer würzigen Kräutermischung. Einfach, ehrlich und lecker.

Rinderbraten in Rotweinsoße mit Klößen und Salat
Peter Hummel
Peter Hummel
150 Minuten

Rinderbraten in Rotweinsoße mit Klößen und Salat

Ein zeitloser Klassiker: Zarter Rinderbraten, in kräftiger Rotweinsoße geschmort. Serviert mit lockeren Kartoffelklößen und einem frischen Salat – das perfekte Wohlfühlessen für besondere Anlässe.

Gartensuppe mit Erbsen, Mangold und Schafskäse
Peter Hummel
Peter Hummel
35 Minuten

Gartensuppe mit Erbsen, Mangold und Schafskäse

Eine frische, grüne Sommersuppe, die durch die Süße der Erbsen und das würzige Aroma von Mangold und Feta besticht. Leicht, gesund und schnell zubereitet – ideal für die vitale Küche.

Nudelpfanne mit Huhn und Frühlingszwiebeln
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Nudelpfanne mit Huhn und Frühlingszwiebeln

Eine schnelle, herzhafte Nudelpfanne mit saftigem Hähnchenbrustfilet und knackigen Frühlingszwiebeln. Perfekt gewürzt und ideal für eine unkomplizierte, nahrhafte Feierabendküche.

Apfel-Auflauf mit Sauerkraut und Kartoffelpüree
Peter Hummel
Peter Hummel
65 Minuten

Apfel-Auflauf mit Sauerkraut und Kartoffelpüree

Ein herzhaft-fruchtiger Ofengenuss: Mildes Sauerkraut und saftige Apfelspalten unter einer cremigen, goldbraun überbackenen Kartoffelpüree-Haube. Perfekt als vegetarisches Hauptgericht.

Vitamin-Teller mit Eiern, Möhren und Kräuter-Crème-fraîche
Peter Hummel
Peter Hummel
25 Minuten

Vitamin-Teller mit Eiern, Möhren und Kräuter-Crème-fraîche

Ein frischer, bunter Low-Carb-Teller mit knackigen Möhren, würziger Kräuter-Creme-fraîche und proteinreichen Eiern. Perfekt für ein leichtes, vitalstoffreiches Mittagessen.

Linguine mit Chicorée, Honig und Orangen
Peter Hummel
Peter Hummel
25 Minuten

Linguine mit Chicorée, Honig und Orangen

Eine raffinierte Pasta-Variation, bei der die herbe Note des Chicorées perfekt mit süßem Honig und fruchtiger Orange harmoniert.

China-Wraps mit Zuckerschoten, Huhn und Sprossen
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

China-Wraps mit Zuckerschoten, Huhn und Sprossen

Knackige China-Wraps: Eine frische Mischung aus zartem Hähnchen, knackigen Zuckerschoten und würziger Sojasauce, eingerollt in Weizentortillas. Ein schnelles, asiatisch inspiriertes Fingerfood.

Fitness-Salat mit Radicchio, Nüssen und Senfdressing
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Fitness-Salat mit Radicchio, Nüssen und Senfdressing

Knackig-herber Fitness-Salat: Radicchio trifft auf aromatische Nüsse und ein würziges Senfdressing – die perfekte leichte Mahlzeit für Gesundheitsbewusste.

Erbsensuppe mit Kartoffeln und Schweineschmalz
Peter Hummel
Peter Hummel
90 Minuten

Erbsensuppe mit Kartoffeln und Schweineschmalz

Ein herzhafter Klassiker: Sämige Erbsensuppe mit Kartoffeln, aromatischem Speck und Schweineschmalz. Traditionell zubereitet, nahrhaft und perfekt für kalte Tage.

  • PETER HUMMEL

    Sonntagsbraten in Rotwein mit Prinzessbohnen

    150 Minuten
    Sonntagsbraten in Rotwein mit Prinzessbohnen
  • PETER HUMMEL

    Reispfanne mit Paprika, Lauch und verquirltem Ei

    45 Minuten
    Reispfanne mit Paprika, Lauch und verquirltem Ei
  • PETER HUMMEL

    Makkaroni mit Tomaten und italienischen Kräutern

    30 Minuten
    Makkaroni mit Tomaten und italienischen Kräutern
  • PETER HUMMEL

    Rinderbraten in Rotweinsoße mit Klößen und Salat

    150 Minuten
    Rinderbraten in Rotweinsoße mit Klößen und Salat
  • PETER HUMMEL

    Gartensuppe mit Erbsen, Mangold und Schafskäse

    35 Minuten
    Gartensuppe mit Erbsen, Mangold und Schafskäse
  • PETER HUMMEL

    Nudelpfanne mit Huhn und Frühlingszwiebeln

    30 Minuten
    Nudelpfanne mit Huhn und Frühlingszwiebeln
  • PETER HUMMEL

    Apfel-Auflauf mit Sauerkraut und Kartoffelpüree

    65 Minuten
    Apfel-Auflauf mit Sauerkraut und Kartoffelpüree
  • PETER HUMMEL

    Vitamin-Teller mit Eiern, Möhren und Kräuter-Crème-fraîche

    25 Minuten
    Vitamin-Teller mit Eiern, Möhren und Kräuter-Crème-fraîche
  • PETER HUMMEL

    Linguine mit Chicorée, Honig und Orangen

    25 Minuten
    Linguine mit Chicorée, Honig und Orangen
  • PETER HUMMEL

    China-Wraps mit Zuckerschoten, Huhn und Sprossen

    30 Minuten
    China-Wraps mit Zuckerschoten, Huhn und Sprossen
  • PETER HUMMEL

    Fitness-Salat mit Radicchio, Nüssen und Senfdressing

    20 Minuten
    Fitness-Salat mit Radicchio, Nüssen und Senfdressing
  • PETER HUMMEL

    Erbsensuppe mit Kartoffeln und Schweineschmalz

    90 Minuten
    Erbsensuppe mit Kartoffeln und Schweineschmalz