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Vegane „Hühnersuppe“

Name: Vegane „Hühnersuppe“
Yield: 4 servings
Ingredients: 250 g Möhren; 300 g Porree; 100 g Sellerie; 1 pieces Zwiebel (groß); 300 g Brokkoli; 200 g Rote Linsen; 1 pieces Ingwer (3 cm); 4 pieces Knoblauchzehen; 2 EL Sonnenblumenöl; 1 TL Chili (ersatzweise Cayennepfeffer); 1 TL Currypulver; 0.5 TL Kurkumapulver; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 2 pieces Lorbeerblätter; 1 TL Pimentkörner; 3.5 l Gemüsebrühe (instant); 1 Bund Petersilie

Ingredients

Portion

Zutaten

250g

Möhren

300g

Porree

100g

Sellerie

1pieces

Zwiebel(groß)

300g

Brokkoli

200g

Rote Linsen

1pieces

Ingwer(3 cm)

4pieces

Knoblauchzehen

2tbsp

Sonnenblumenöl

1tsp

Chili(ersatzweise Cayennepfeffer)

1tsp

Currypulver

½tsp

Kurkumapulver

1pinch

Salz

1pinch

Pfeffer

2pieces

Lorbeerblätter

1tsp

Pimentkörner

3.5l

Gemüsebrühe(instant)

1Bund

Petersilie

Directions

1Gemüse putzen. Möhren, Porree, Knoblauch und Ingwer in Scheiben schneiden. Den Sellerie und die Zwiebeln würfeln. Den Brokkoli in Röschen teilen.

2In einem großen Topf das Öl erhitzen. Das Gemüse und die Linsen hinzugeben und unter Rühren kurz anschwitzen. Nun den Knoblauch und den Ingwer hinzufügen. Je frischer der Ingwer, desto größer seine Würzkraft. Eventuell also lieber die Ingwerdosis im Laufe des Kochens langsam aufstocken. Alles mit Chili würzen, mit Currypulver und Kurkumapulver bestäuben und mit Wasser oder der Gemüsebrühe auffüllen.

3Lorbeerblätter, Pfeffer- und Pimentkörner hinzufügen. Um die Suppengewürze später leicht entfernen zu können ist es sinnvoll, sie dafür in ein Tee-Ei oder in einen Teefilter zu geben, der in den Topf gehängt wird.

4Alles auf kleiner Flamme 20 - 30 min. kochen lassen. Je weniger Flüssigkeit, desto geschmacksintensiver wird die Suppe. Falls zu viel Flüssigkeit verdampft ist, noch einmal Brühe oder Wasser nachgießen. Vor dem Servieren mit kleingehackter Petersilie bestreuen.

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Vegane „Hühnersuppe“

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Zutaten

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