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Recipes

Tsatsiki mit Oliven

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

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  3. Tsatsiki mit Oliven

Dieses Tsatsiki besticht durch seine besondere Frische und Textur. Die Basis bildet griechischer Joghurt, der durch die Zugabe von geraspelter und gut ausgedrückter Salatgurke seine typische Konsistenz erhält.

Das Geheimnis des Geschmacks liegt in der Kombination aus aromatischen Kräutern: Dill und frische Minze verleihen dem Dip eine leicht kühlende, mediterrane Note, während gepresster Knoblauch und hochwertiges Olivenöl für die nötige Tiefe sorgen. Ein Spritzer Zitronensaft rundet das Ganze mit einer feinen Säure ab. Das Highlight dieses Rezepts ist das Servieren mit schwarzen Oliven, die dem milden Joghurt-Dip ein kräftiges, salziges Aroma entgegensetzen.

Ingredients

4
Portion

Zutaten

1
Salatgurke
2cloves
Knoblauch
½Bund
Dill
2Zweige
Minze(Menge nach Geschmack anpassen)
500g
Sahne Joghurt
5tbsp
natives Olivenöl extra
1pinch
Pfeffer
1pinch
Salz
1kleines Glas
schwarze Oliven
3tbsp
Pinienkerne

Nutritional value per serving

Energie
145 kcal
Fett
12 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
5 g
Broteinheiten
0,4 BE

Preparation

30 Min.

Total time

Directions

1Die Salatgurke waschen und grob raspeln, Knoblauchzehen abziehen und auspressen.

2Dill und Minze mit kaltem Wasser abbrausen, abtropfen lassen und fein wiegen.

3Die geraspelte Gurke unter den Joghurt heben, mit Knoblauch, Dill, Minze und Olivenöl verrühren. Oliven hacken und mit den Pinienkernen unterrühren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

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