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Pikanter Maissalat mit Chorizo und Kartoffelwürfeln

DinnerFor 4 peopleVegetarianRegional

© Foto: KI-generiert mit ChatGPT/Agentur2

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  3. Pikanter Maissalat mit Chorizo und Kartoffelwürfeln

Dieser pikante Maissalat kombiniert die Süße von Mais mit der würzigen Schärfe der Chorizo und der angenehmen Sättigung durch gebratene Kartoffelwürfel. Frische Kräuter, ein leicht säuerliches Dressing und knackiges Gemüse sorgen für Balance und Frische. Der Salat kann warm oder lauwarm serviert werden und eignet sich sowohl als Beilage beim Grillen als auch als eigenständige Mahlzeit. Durch die Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett ist er nicht nur geschmacklich intensiv, sondern auch nahrhaft und sättigend.

Ingredients

4
Portion
600g
Kartoffeln, festkochend
200g
Chorizo
1Dose
Mais (ca. 285 g Abtropfgewicht)
1
Paprika, rot
1
Zwiebel, rot
2
Frühlingszwiebeln
2tbsp
Olivenöl
2tbsp
Weißweinessig
1tsp
Senf
1pinch
Salz, Pfeffer, Zucker
20g
Petersilie oder Koriander

Nutritional value per serving

Energie
425 kcal
Fett
20 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
45 g
Broteinheiten
3,8 BE

Preparation

35 Min.

Total time

Directions

1Die Kartoffeln werden geschält, in kleine Würfel geschnitten und in leicht gesalzenem Wasser knapp gar gekocht. Anschließend gut abgießen und kurz ausdampfen lassen, damit sie später schön knusprig werden können.

2Währenddessen wird die Chorizo in kleine Würfel oder Scheiben geschnitten. In einer großen Pfanne wird ein Esslöffel Olivenöl erhitzt, dann werden die Kartoffelwürfel darin goldbraun und knusprig angebraten. Sobald sie fertig sind, werden sie aus der Pfanne genommen und beiseitegestellt.

3In derselben Pfanne wird die Chorizo ohne zusätzliches Fett angebraten, bis sie leicht knusprig ist und ihr aromatisches Öl freisetzt. Die Hitze kann dabei etwas reduziert werden, damit sie nicht verbrennt.

4Die Paprika wird in kleine Würfel geschnitten, die rote Zwiebel fein gehackt und die Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten. Der Mais wird gut abgetropft.

5Für das Dressing werden Olivenöl, Weißweinessig, Senf, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker in einer Schüssel gut verrührt, bis eine leicht cremige Emulsion entsteht.

6Nun werden Kartoffeln, Chorizo, Mais und das vorbereitete Gemüse in einer großen Schüssel vermischt. Das Dressing wird darübergegeben und alles vorsichtig miteinander vermengt, damit die Kartoffelwürfel nicht zerfallen.

7Zum Schluss werden frisch gehackte Kräuter untergehoben. Der Salat kann direkt warm serviert oder leicht abgekühlt genossen werden, wobei sich die Aromen noch besser verbinden.

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