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  3. Latest Articles from Franziska Wiegard

Show all Franziska Wiegard

Zecke in Zeckenzange
FW
Franziska Wiegard
3 Min.

Darum sind Zecken so gefährlich – und so schützen Sie sich

Vorsicht, Zecken! Die kleinen Blutsauger sind mittlerweile das ganze Jahr über aktiv und können mit ihrem Stich Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor Zecken

3 Min.•Frau
Eine Frau und ein Mann fahren Fahrrad in der Natur an einem See
FW
Franziska Wiegard
4 Min.

Arthrose: So lindern Sie Schmerzen mit Bewegung

Knie, Hüfte, Schulter: Unsere Gelenke leisten jeden Tag Schwerstarbeit – und können im Laufe der Zeit verschleißen. Warum und wie gezielte Bewegung am besten bei Arthrose hilft

4 Min.•Frau
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Illustration einer weiblichen Figur mit der Hand am tropfenden Wasserhahn
FW
Franziska Wiegard
3 Min.

Hilfe bei Blasenschwäche: Beckenboden stärken und Harndrang kontrollieren

Jede dritte Frau über 50 hat eine schwache Blase, für viele ist die Inkontinenz sehr belastend. Mit ein paar Strategien lässt sich der Beckenboden stärken und der Harndrang besser steuern

3 Min.•Frau
Salatschüssel mit Radicchio, Walnüssen und Feldsalat
FW
Franziska Wiegard
7 Min.

Arthrose: Weniger Schmerzen mit der richtigen Ernährung – plus 7-Tage-Essensplan

Eine anti-entzündliche Ernährung hilft gegen Schmerzen bei Arthrose und Arthritis. Unser großer Experten-Ratgeber inklusive Tipps und 7-Tage-Ernährungsplan

7 Min.•Frau
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Franziska Wiegard
2 Min.

Testen Sie Ihr Diabetes-Risiko

Zu hohe Zuckerwerte bleiben oft unbemerkt – mit Folgen für Herz, Nieren, Nerven und Augen. Ein gesunder Lebensstil beugt vor. Häufig lässt sich auch die Krankheit so wieder in den Griff bekommen. Hier erfahren Sie, ob Sie gefährdet sind.

2 Min.•Frau
Aquarell mit Milch, Eiern und Mehl
FW
Franziska Wiegard

Besser essen bei Gicht

Gicht entsteht, wenn sich zu viel Harnsäure im Blut anreichert. Die Folge sind schmerzhafte Entzündungen in den Gelenken. Mit der richtigen Ernährung lässt sich das Risiko deutlich reduzieren – und akute Anfälle können oft vermieden werden.

Frau
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FW
Franziska Wiegard
3 Min.

Risiko Fettleber

Sie ist das Kraftwerk unseres Körpers: Die Leber wandelt Nährstoffe um und filtert Giftstoffe aus dem Blut. Doch bei immer mehr Menschen lagert sie zu viel Fett ein.

3 Min.•Frau
DNA Strang
FW
Franziska Wiegard
1 Min.

Testen Sie Ihr biologisches Alter

Lange leben und dabei gesund und fit bleiben – das ist es, was wir uns alle wünschen. Testen Sie hier Ihr biologisches Alter.

1 Min.•Frau